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Los expertos indican que durmiendo así es posible eliminar las preocupaciones del día. Pero, al mismo tiempo, es importante tener una almohada firme para evitar dolores en las articulaciones y en el cuello.

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Estudios recientes señalan que la posición al dormir puede afectar la salud. Varios estudios científicos han revelado que la posición que adoptan las personas cuando duermen es crucial para tener una óptima condición física y mental.

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Arterioscler Thromb Vasc Biol, 27pp. British Medical Fowler, J.